Jeg er træt. På den der måde, hvor det summer i kinderne, og det føles som om jeg har grædt længe. Det har jeg ikke. Ikke lige idag i hvert fald. Jeg har bare to små børn på 4år og 3,5mdr.
For en måneds tid siden blev jeg screenet for fødselsdepression. Jeg scorede 12, hvilket er lige på grænsen. Det havde jeg nok egentlig regnet med. Humøret var vendt. For meget indre selvkritik, for meget irritation, frustration og tårer. Overskuddet svinger stadig fra dag til dag. Og ferien var en stor pose af godt og blandet.
Nogle dage er gode, med overskud til håndtering af konflikter, andre dage er tålmodigheden lille, håndteringen af konflikter knap så god, nogle dage er stenede, nogle fulde af tårer, andre fyldt med grin. Og alle dage kan skuden vende i løbet af meget kort tid. På minutter kan energien forlade min krop så jeg føler mig kørt over af en... gaffeltruck.
Jeg kan mærke et voksende behov for tid til mig selv. En pause. Tid til bare lige at være mig, helt stille, uden nogen der konstant kræver enten min krop, et svar, eller en stillingtagen. Bare ro. Helt stille. Ro. Pause.
Aller først, et kæmpe kram til dig !
SvarSletRart at jeg kunne inspirere dig. Det er jo så møghamrende rocker hårdt det der - og så utrolig forvirrende samtidig !
Jeg kender SÅ godt til at skuden kan vende på et splitsekund. Jeg synes at tiden til mig selv er ufattelig godt givet ud. Og søvn. Søvn er altså alfa og omega ik ?!
I ferien har jeg et par gange lånt vores store piges værelse på 1, sal (vi har voksen soveværelse og baby i stueetagen), og så har jeg sovet. Uafbrudt. Og alene. Min mand har haft Vitus og en sutteflaske nedenunder, og er først kommet op med ham om morgenen. Normalt fuldtids ammer jeg, men de nætter har været spændte bryster værd ! Og så er jeg begyndt at gå til cirkel træning, hvor jeg samtidig få pulsen banket godt op. Jeg har både været alene afsted, og afsted med Vitus i liften. Det har simpelt været så godt for mig at komme i gang og dermed få energi banket ind i kroppen - det hjælper for mig gevaldigt på humøret.
Jeg håber sådan du får dig en pause, på den ene eller anden måde. Det er så vigtigt at kunne fungere, og at ikke falde ned i den pokkers depression tilstand. Måske det hjælper lidt, bare det at få det lukket ud ? Det håber jeg (også for mig selv).
Kram herfra.
Aller først, et kæmpe kram til dig !
SvarSletRart at jeg kunne inspirere dig. Det er jo så møghamrende rocker hårdt det der - og så utrolig forvirrende samtidig !
Jeg kender SÅ godt til at skuden kan vende på et splitsekund. Jeg synes at tiden til mig selv er ufattelig godt givet ud. Og søvn. Søvn er altså alfa og omega ik ?!
I ferien har jeg et par gange lånt vores store piges værelse på 1, sal (vi har voksen soveværelse og baby i stueetagen), og så har jeg sovet. Uafbrudt. Og alene. Min mand har haft Vitus og en sutteflaske nedenunder, og er først kommet op med ham om morgenen. Normalt fuldtids ammer jeg, men de nætter har været spændte bryster værd ! Og så er jeg begyndt at gå til cirkel træning, hvor jeg samtidig få pulsen banket godt op. Jeg har både været alene afsted, og afsted med Vitus i liften. Det har simpelt været så godt for mig at komme i gang og dermed få energi banket ind i kroppen - det hjælper for mig gevaldigt på humøret.
Jeg håber sådan du får dig en pause, på den ene eller anden måde. Det er så vigtigt at kunne fungere, og at ikke falde ned i den pokkers depression tilstand. Måske det hjælper lidt, bare det at få det lukket ud ? Det håber jeg (også for mig selv).
Kram herfra.